6 травня збірна України з баскетболу 3х3 під керівництвом Віталія Чернія розпочала підготовку до чемпіонату світу, який відбудеться 1-7 червня у Варшаві.
Гравчиня “Будівельника” Анжеліка Ляшко розповіла про початок зборів зі збірною України з баскетболу 3х3:
– Після завершення сезону я дала собі майже місяць повного відпочинку, без тренувань і навантажень. Якщо чесно, на початку зборів організму було непросто знову входити в такий інтенсивний режим, адже баскетбол 3х3 це дуже динамічний і фізично вимогливий формат. Але з кожним днем відчуваю, що тіло все краще адаптується до навантажень і поступово повертається ігровий ритм.
Зараз ми вже близько шести днів на зборах у Латвії. Працюємо у режимі двох тренувань на день, зранку більше фізична підготовка, витривалість і функціональна робота, а ввечері вже ігрові моменти, тактика, взаємодія та робота з м’ячем. Навантаження серйозні, але саме через таку роботу і приходить потрібна форма.
За 3х3, звісно, скучила. Тут зовсім інший темп, інші емоції та атмосфера. Це швидкий баскетбол, де кожен момент має значення, тому дуже приємно знову повернутися в цей режим і працювати разом із командою.
