Трохи поспілкувалися з нашою баскетболісткою під час зйомки відео її тренування в GymmaxxArena, де команда Віталія Чернія проведе домашні матчі наступного сезону.
— Даша, із чого складаються твої тренування під час міжсезоння, поки команда ще не зібралася з тренером?
— Зараз зосереджуюся на кидках, обіграшах спиною під кільцем та дріблінгу. Передусім це індивідуальна робота. Плюс тренажерний зал.
— Чи плануються зміни у твоїй підготовці найближчим часом?
— Не особливо, але із кожним тренуванням будемо поступово додавати навантаження, щоб до тренувального табору підійти у хорошій формі.
— Яке зараз маєш відновлення після тренувань і чим воно відрізняється від періоду стандартного сезону?
— Під час сезону ми мали масажі, використовували компресійні штани для відновлення, мали різні інші процедури для відновлення. Ну а зараз цього немає. Плюс моя мама поїхала, і я зараз більшість часу з дитиною сама, тож, по суті, і часу на якесь особливе відновлення немає. Але й навантаження інші – тренувань немає щоденних, немає виїзних ігор тощо.
— Як легко тобі вдається поєднувати тренування з материнством?
— Весело, але важко. Іноді на тренуваннях навіть забуваю, що я мама. Але мені це подобається — це цікавий досвід для мене, як для людини.
